Sobre mi...
Psicoterapeuta Gestalt
Hola soy Ailean llevo más de 10 años ejerciendo mi pasión, la psicología.
Durante este tiempo he laborado como docente, terapeuta y conferencista ayudando a mejorar la calidad de vida de niños, adolescentes, adultos y familias.
He completado mi formación en el área de psicología clínica con el Máster en Psicoterapia Gestalt y especialidad en adolescentes en el Instituto Humanista de Psicoterapia Gestalt, así como un postgrado como Psicoterapeuta Expresiva por el Instituto IASE en Valencia, España.
Durante mi infancia mis padres pensaban que tenía problemas de conducta, ya que no lograba enfocar mi atención en el colegio. Me llevaron con diferentes especialistas hasta que llegue con una psicóloga que les hizo darse cuenta de que lo único que necesitaba era su atención. Ahí me cambio la vida, sin embargo, a lo largo de mi vida, también he pasado por estrés, duelos, estados de ánimo bajos, crisis vitales en las cuales no sabia donde dirigir mi vida, ni qué decisiones tomar. Es decir, tengo las mismas experiencias que cualquier otra persona, el ser psicóloga no me exenta de las adversidades. Lo que sí me ha brindado esta hermosa profesión son herramientas para gestionar mis emociones incluso en momentos de mayor dificultad. Esas herramientas que todos necesitamos en algún momento para retomar el control de nuestra propia vida, que nos permita ser mas fuerte y valernos por nosotros mismos.
Y eso es lo que quiero proporcionarte, herramientas donde juntos logremos que aprendas nuevas formas de afrontar las tormentas que encuentres en tu vida y logres utilizarlas de una forma beneficiosa.
También me puedes encontrar en:
Experiencia
Psicoterapeuta Gestalt
Consultorio propio | Actual
Psicoterapia emocional a niños, adolescentes y adultos.
Desarrollo e impartición de cursos y talleres
Aplicación e interpretación de pruebas psicométricas.
Psicóloga principal primaria y secundaria
Instituto Thomas Jefferson | 2013-2019 |
- Atención personalizada: contención y orientación emocional a alumnos, padres de familia y docentes.
- Desarrollo e impartición de técnicas de estudio.
- Planeación e impartición de la materia de desarollo emocional.
- Aplicación e integración de pruebas psicométricas a alumnos y de nuevo ingreso.
- Recursos Humanos: entrevista y aplicación de pruebas.
- Elaboración e impartición de talleres a alumnos, padres de familia y docentes.
Psicóloga clínica
DIF | 2010-2013
Atención psicológica a niños, adolescentes y adultos.
Aplicación e interpretación de pruebas psicométricas.
Elabroación de expedientes clínicos.
Desarrollo e impartición de talleres y cursos.
Trabajamos contigo para fortalecer lo más importante
La terapia gestalt resulta muy útil y efectiva si quieres comenzar un proceso de crecimiento personal y aprenderás a integrar tus emociones en el momento presente y darle un sentido de forma global a lo que te ocurre. Además, mediante las técnicas y estrategias dinámicas que utilizo te será más fácil tener una mayor consciencia de tu mundo interior.
Tipos de Terapias
Terapia Gestalt Individual
El acompañamiento que te brindaré será desde un enfoque gestáltico, en el cual me enfoco más en los procesos que en los contenidos. Pondremos énfasis sobre lo que está sucediendo, se está pensado y sintiendo en el momento, más que en el pasado.
En este sentido, hablamos del aquí y ahora, no para dejar de lado tu historia, sino que esta historia se mira desde el presente, cómo la vives y te afecta.
La persona es quien es, entre otros, por lo que ha vivido.
Mi objetivo es darte acompañamiento en tu problemática, haciéndote más consciente de cómo has llegado hasta el punto en el que te encuentras y cómo aprender a hacer de otras maneras, devolviéndote la capacidad de elegir que opción quieres tomar para afrontar la vida, ampliar el campo de posibilidades y dejar de reducirla a una o unas pocas opciones como adicciones, depresión, ansiedad, entre otras.
Gracias a este proceso, la persona puede conocerse mejor y recobrar la creatividad perdida.
Terapia Gestalt Infantil
Se centra más en ayudar a que el niño consiga desarrollar todo su potencial y comience a desarrollar de forma saludable sus propios valores. También proporciona pautas a los padres para fomentar en sus hijos el ‘‘darse cuenta’’, darle confianza y aceptación para su desarrollo personal y enseñarle a responsabilizarse de sus actos. La psicoterapia gestalt infantil puede resultar muy efectiva para solucionar problemas de ansiedad, miedos o dificultad para relacionarse en los niños y otorgar estrategias a los padres para ayudarles a gestionarlo.
Terapia Gestalt para Adolescentes
La adolescencia es un proceso de cambios a nivel fisiológicos y emocionales que causan confusión tanto a las madres y padres, como en ellos mismos. Con la terapia gestalt trabajamos la expresión y gestión de sus emociones y pensamientos que los acompañan para fortalecerse. Enfatizamos la responsabilidad de sí mismos, de su cuidado y de las consecuencias de sus acciones, en correspondencia con su nivel evolutivo. Logran tomar conciencia del aquí y ahora, de la forma de relacionarse con el mundo que le rodea.
Abordamos las situaciones inconclusas en las que la persona se quedó bloqueada como pérdidas familiares, pérdidas y otras situaciones traumáticas. Todo esto través de la expresión plástica y artística, el dibujo, fantasías guiadas, sueños, música, etc.
En definitiva a desplegar y hacer uso del potencial que tiene la persona, relacionándose positivamente con el medio y resolviendo los conflictos que se le presenten de forma positiva y natural. Reconociendo a la familia como clave en el desarrollo del potencial, acompañando y guiando a través del proceso si lo necesitan.
Terapia Gestalt Online
Esta modalidad de terapia puede ser útil si por distancia o por horarios laborales no puedes acudir a terapia presencial. Además, cuenta con ventajas como la comodidad de realizar la terapia desde donde quieras y una mayor flexibilidad horaria. Mediante la terapia gestalt online se trabaja del mismo modo que lo hacemos en la terapia presencial utilizando las mismas técnicas y con los mismos resultados.
Talleres para Padres
EDUCAR SIN CULPA
Se brindarán temas útiles para la crianza así como alternativas, estrategias y sugerencias que ayudarán a mejorar el desarrollo tanto de los hijos como el del padre / madre. Se invita a que cada familia la adapte a su propia realidad y encuentren formas satisfactorias y armónicas en la educación de acuerdo a las herramientas obtenidas durante el taller.
PREPAREMOS A NUESTROS HIJOS PARA LA VIDA, NO LA VIDA PARA NUESTROS HIJOS
Sensibilizar a los padres / madres sobre la importancia de formar niñas y niños autónomos y capaces para enfrentar la vida, ya que cuando protegemos en exceso les estamos negando el regalo del fracaso y olvidamos que las enseñanzas más importantes de la vida se producen en situaciones caóticas.
LA PRE ADOLESCENCIA NO ES UN PROBLEMA ES UNA OPORTUNIDAD
Con la pre adolescencia inicia un periodo de profundos cambios tanto en el individuo como en su sistema familiar, por lo tanto en este taller se proporcionarán recursos a los padres de familia para que logren percibir esta etapa como una oportunidad de crecimiento, aprendizaje y transformación.
MI HIJO (A), SU SEXUALIDAD Y YO
Orientar a los padres de familia sobre la importancia de la comunicación con sus hijos en el tema de sexualidad de una manera clara, responsable y con amor ya que es parte medular del buen proceso de desarrollo físico y principalmente emocional, así como prevención de abuso sexual, maltrato infantil, desarrollo psicosocial, autoestima, etc.
LA SEXUALIDAD EN UN MUNDO DIGITAL
Concientizar a los padres de familia que ellos son las mejores personas que pueden hablar con sus hijos sobre el tema de sexualidad ya que si el niño no encuentra respuesta sobre este tema con sus padres, lo hará en otros lugares siendo uno de los principales lugares el internet, teniendo éste demasiada información errónea y mal encaminada.
Talleres para Alumnos
COLOREANDO MIS EMOCIONES
Desde muy temprana edad, los niños ya pueden entender cuándo se encuentran tristes, alegres o enojados. Por lo que por medio de la creatividad aprenderán el correcto funcionamiento y manejo de sus emociones básicas que les ayudarán a identificar sus emociones y enfocarlas de manera positiva.
INTELIGENCIA EMOCIONAL
En grupos reducidos y mediante una metodología ya establecida se realizará con los niños divertidas dinámicas para el aprendizaje de diferentes habilidades sociales y emocionales. El taller se realiza en 12 sesiones de 1hora.
Bloque I Autoestima y autoconocimiento: me conozco, me acepto y me quiero tal y como soy (2 sesiones).
Bloque II Autocontrol: manejo de mis emociones y conductas (2 sesiones).
Bloque III Asertividad y solución de problemas (2 sesiones).
Bloque IV Habilidades sociales y liderazgo (2 sesiones).
Talleres para Docentes
DOCENTE EMOCIONALMENTE INTELIGENTE
Los profesores, más que cualquier otro profesional, necesitan poner mucha atención en el manejo de sus emociones cuando desempeñan su labor, pues no solamente interactúan con sus alumnos al dar una clase, sino que su estado interior se ve reflejado en sus palabras y acciones, los cuales afectan positiva o negativamente en sus alumnos. Con este taller el docente logrará identificar su “aquí y ahora”, siendo capaces de resolver sus conflictos de forma creativa y cuidando sus emociones y la de sus alumnos.
“NO PIERDAS EL CONTROL”
Diferenciaremos entre ansiedad y estrés, conoceremos cómo éstos repercuten en nuestra vida cotidiana. Se otorgan herramientas y técnicas básicas para reconocer y controlar nuestras emociones.
Si requieres algún otro taller que no se encuentre en este listado con gusto puedo crearlo de acuerdo a tus necesidades.
«Una emoción no causa dolor. La resistencia o supresión de una emoción causa dolor»
(Frederick Dodson)